DIETA DA LUA
Perca 2 quilos em dois dias: 48 horas tomando só sopa e suco. Não é permitido o prolongamento do regime, pois as conseqüências seriam fraqueza e mal-estar.
ROTINA DIÁRIA
Café da manhã
Vitamina com germe de trigo
Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja (250 ml), 1 banana-prata picada, 2 col. (sopa) de germe de trigo e 1 col.
(sopa) de mel.
Lanche
1 copo de iogurte natural desnatado com aveia.
Almoço
Creme de champignon ou sopa de espinafre com cenoura
Lanche
Vitamina de frutas sem açucar
Jantar
Sopa de tomate ou Sopão de frango
